Totuus Subwayn kylmäleikatusta yhdistelmävoileivosta

Vihreä, keltainen ja valkoinen metro-ravintola-kyltti

Metro on yksi niistä ravintolaketjuista, joiden voit luottaa löytävän melkein mistä tahansa. Etsitpä nopeasti syötävää naapurustossa tai pysähdyt pitkälle matkalle ympäri maata, Subway-ravintolat ovat aina siellä, kun tarvitset niitä.

Kun tulee tilata a Metro voileipä , brändin Cold Cut Combo on erityisen suosittu tuote valikossa. Maukas yhdistelmä lihaa ja vihanneksia on melko täyteläinen - varsinkin kun lisätään ravintolan kaikkia täytettä.

Kylmäleikattu yhdistelmä sisältää kinkkuviipaleita, salami ja bologna (via Metro ), mutta sieltä voit lisätä vihanneksia, juustoa, mausteita ja valita leivän tyypin mukauttamaan aliasi. Jos Subway-verkkosivusto viittaa ihanteelliseen luomiseen, heidän voileipäkuvansa sisältää myös salaattia, tomaattia, punasipulia, vihreää paprikaa ja kurkut kaikki paahdetulla italialaisella leivällä. Mutta voileivälle, joka on täynnä lihaa ja vihanneksia, majoneesi on todennäköisesti pukeutuminen ja lisäämällä siivu tai kaksi Amerikkalainen tai Provolone-juusto voi tehdä siitä täydellisen.

Mitä sinun pitäisi tietää, ennen kuin tilaat Subway's Cold Cut Combo Sandwich

Metrotyöläinen tiskin takana valmistelee voileipää

Vaikka tämä voileipä voi olla hyvä nopealle lounaalle juoksun aikana, saatat haluta mieti kahdesti ennen kuin tilaat sen - varsinkin jos yrität olla terveystietoinen ruokavalinnoilla. Cold Cut Combo ei välttämättä ole paljon kaloreita, sillä se on vain 310 kaloria kuuden tuuman voileivällä (tietysti ennen muita lisäyksiä). Mutta kun se tulee natriumia , Cold Cut Combolla on huikea 930 mg puolikokoiselle versiolle (via Metro ). Sillä Hyvä taloudenpito mitä tahansa yli 920 mg pidetään korkeana natriumina ja jalostettu liha kuten tässä voileivässä olevat, ovat iso syyllinen.

Silti on olemassa tapoja nauttia voileivästä suurimmaksi osaksi, jopa muutamalla muutoksella. Jos natriumpitoisuudet koskevat sinua, voit valita sen sijaan yhden liha-alaosan. Tai jos haluat riekata jotain omassa keittiössäsi, voit luoda Subway's Cold Cut Combo Sandwich -tuotteen suosikkiainesosillasi, suosituimmalla leivälläsi ja kovettamattomalla lihalla, joka sisältää vähemmän suolaa.

Tämä resepti Ricardo-keittiö ottaa kaikki klassisen Cold Cut Combon hienot elementit ja kohottaa sen. Muita vinkkejä ovat tuoreen tai paikallisen maatilan käyttö vihannekset kuten salaattia, tomaattia ja paprikaa ja lisätä niitä suurempina määrinä leikkaamalla lihaa.