Totuus Graham Crackersistä

Yleinen kuva graham-kekseistä

Graham-keksejä voi olla nopea ja helppo hoitaa tarttumalla aterioiden välillä, mikä auttaa sinua vuorottelemaan seuraavaan ateriaasi asti. Kuten Yrittäjä kertoo meille, graham-keksejä mainostetaan usein terveellisinä ja täysjyvätuotteina muille välipaloille, vaikkakin vähän tylsiltä ja tylsiltä.

Heillä on kuitenkin pitkä historia, joka ulottuu aina takaisin 1800-luvulle. Heidät inspiroi mies nimeltä Sylvester Graham, joka syntyi vuonna 1794 ja oli melko intohimoinen terveellisen ruokavalion ylläpitämisestä. Miltä hänen syömisen mieltymyksensä näyttivät? Hän oli kasvisruokien kannattaja, joka vaati, että runsaskuituinen ruokavalio, jossa on vähän maitotuotteita ja täydellinen alkoholin ja tupakasta pidättyminen, on oikea tapa elää (kautta Syö tätä, ei sitä! ).

Kuten Atlantti Graham meni niin pitkälle kuin kirjoitti, että tuhannet ihmiset 'kansalaiselämässä syövät vuosien ajan ja kenties niin kauan kuin elävät, kaikkein kurjampaa roskaa, mitä vain voi kuvitella, leivän muodossa'. (Umm, siirtymässä eteenpäin.) Terveystyöntekijä ja presbiterian ministeri tarjotakseen maailmalle vaihtoehdon valkoiselle leivälle keksivät graham-keksejä, hänen keksimiä ja paistamia tuotteita. Nämä kiekot eivät sisältäneet sokeria, ja Graham mainosti niitä terveinä. Vuosien mittaan nämä keksejä kehittyivät erityisesti maun ja maun suhteen. Pohjimmiltaan vähemmän tylsä ​​ja tylsä ​​ja enemmän vaihtelevuutta, joista valita.

He eivät välttämättä ole vegaaneja

Yleinen kuva graham-kekseistä

Monet meistä luultavasti pitävät graham-keksejä enimmäkseen terveinä ja sopivina terveystietoiseen ruokavalioon, eikö? Ei välttämättä. Grahamin pettymykseksi hänen alkuperäiset, sulavat, sokeriton keksejä on muuttunut vuosien varrella. Jotkut graham-keksejä on nyt makeutettu hunajalla; kuten Health Digest liittyy muihin arkeihin ja makeutusaineisiin, jotka saavat ne maistumaan enemmän kuin evästeet. Voi ei.

Harkitse lisää tietoa. Jos olet ehdottomasti vegaani, et voi vain sokeasti tavoittaa grahamia krakkausyksikkö , koska hunajaa ei pidetä aivan vegaanina, koska ... tiedät, se on peräisin mehiläisiltä. Itse asiassa eläinten hyvinvointijärjestö Ihmiset eläinten eettistä kohtelua varten ( KARTTA ) on ehdottanut vegaanisia vaihtoehtoisia graham-keksejä, jotka eivät käytä hunajaa resepteissään.

Jos et halua poimia näitä keksejä supermarkettien hyllyiltä, ​​voit myös valita ne itse - esimerkiksi reseptin avulla Pies ja Tacos -sivusto . Näin voit muokata graham-keksejäsi ainesosia.