Tämä on terveellisin hampurilainen, jonka voit tilata Freddy'siltä

Freddy Bloomberg / Getty Images

Kun yrität katsella ruokaa tai irrottaa muutaman L-B: n, Pikaruoka tyypillisesti ei ole ensimmäinen, toinen tai kolmas valinta. Se ei todennäköisesti ole tutkaasi ollenkaan ja hyvästä syystä, sillä suurin osa pikaruokista on täynnä natriumia, tyydyttynyttä rasvaa ja paljon hiilihydraatteja. No, poika, onko meillä hyviä uutisia sinulle! Halusitpa sitten aloittaa uuden ruokavalion, yrittää välttää rasvaisia ​​tai paistettuja ruokia tai haluat vain syödä terveellisemmin yleensä, meillä on ratkaisu siihen, milloin se on väistämätöntä mehukas hampurilainen himoa osumia: Kalifornialainen Steakburger - ei juustoa - alkaen Freddy's Frozen Custard ja Steakburgers .

Mukaan ketjun verkkosivusto , hampurilainen on melko alhainen kaloriosastolla - tarkalleen 440 kaloria. Lisäksi siinä on 22 grammaa rasvaa (8 grammaa tyydyttynyttä rasvaa), 490 milligrammaa natriumia ja 35 grammaa hiilihydraatteja. Tämä vaihtoehto leikkaa 50 kaloria tavallisesta California Style Steakburgerista juustolla ja kastikkeella. Verrattuna muihin Freddy-faneihin, kuten Single Bacon Steakburger with Cheese (570 kaloria), Single Patty Melt (500 kaloria) ja Spicy Chicken Sandwich (570 kaloria), tämä hampurilainen on täydellinen hemmottelu niille, jotka etsivät terveellisempää vaihtoehtoa.

Vaihda pulla salaattia irtoa muutama kalori lisää

Freddy freddysusa / Instagram

Rekisteröity ravitsemusterapeutti Amber Pankonin MS, RD, LMNT, joka tutkii rasvojen, hiilihydraattien, proteiinien ja natriumin kaloreita arvioidessaan hampurilaisen ravintoa, kertoo Syö tämä, ei se! `` Tässä hampurilaisessa voi olla muutama kalori enemmän, mutta se on terveellisin hampurilaisvaihtoehto Freddy'sissä, kun otetaan huomioon kalorit ja natrium. '' Se voi olla totta, mutta tutkimme vähän omiamme ja meillä on muutama temppu hihassamme, jotta Freddy's California Style Steakburger olisi vielä terveellisempi.

Mukaan Freddyn verkkosivusto , pullaa ojaamalla salaattikääreelle, voit säästää ylimääräiset 170 kaloria! Jos valitset salaattikääreen, mutta päätät säilyttää juuston, tarkastelet 320 kaloria, joka on edelleen pienempi kuin alkuperäinen 440. Surullisempaan osaan. Säännöllinen perunoiden tilaus maksaa 440 kaloria. Juustoperunat? Huikeat 560 kaloria. Yhdessä perunoiden ja California Style Steakburgerin tilaus ilman juustoa on 880 kaloria. Joten muista vain: kaikki maltillisesti.