Näin tapahtuu, kun juot vodkaa joka päivä

Maustetut vodkapullot Justin Sullivan / Getty Images

Vodka on luokiteltu neutraaliksi viljaksi ja se voidaan valmistaa joko perunoista tai viljasta. Vaikka kukaan ei voi olla varma juoman alkuperästä, uskotaan, että juoma tuli joko Puolasta tai Venäjältä joko 8. tai 9. vuosisadalla (kautta Encyclopedia Britannica ). Ensimmäinen kirjattu viittaus juomaan juontaa juurensa Venäjälle 1400-luvulla.

Kuten monien väkevien alkoholijuomien kohdalla, vodka on juomavaihtoehto niille, jotka eivät kykene kuluttamaan gluteenia, koska tislausprosessi johtaa gluteenittomaan juomaan. Neutraalin maun ja puhtauden vuoksi vodka on suosittu sekoitettuna monien muiden juomien, kuten tonic-veden tai karpalomehun kanssa, ja sitä nautitaan myös siistinä.

Minkä tahansa päivittäisen nauttiminen aiheuttaa varmasti terveysvaikutuksia tavalla tai toisella, mutta varsinkin niin voimakkaalla kuin vodka, jonka alkoholipitoisuus on yleensä välillä 40-95 (kautta Auringonnousun talo ).

Voit sairastua useammin, jos juot vodkaa joka päivä

Tito-pullot Cindy Ord / Getty Images

Koska alkoholi, jos sitä käytetään suurina määrinä pitkään, tukahduttaa immuunijärjestelmän, erityisen vahvan alkoholin, kuten vodkan, säännöllinen käyttö johtaa ongelmiin bakteerien ja virusten torjunnassa. Kuinka tämä ilmenee? Saatat huomata, että sinulla on enemmän vilustumista, flunssa- ja muita sairauksia kuin tavallisesti (via Clevelandin klinikka ). Alkoholi vahingoittaa keuhkojen immuunisoluja ja pieniä karvoja hengitysteissä, jotka puhdistavat virukset ja bakteerit kehosta (kautta Terveyslinja ). Kun kehon hengitystiet ovat vaurioituneet, virusten ja bakteerien on helpompi päästä sisään kehoon ja saada ihmiset sairaiksi. Vatsan suolistoflooralla on myös tärkeä rooli kehon immuunijärjestelmän vasteessa, ja alkoholi voi vahingoittaa vatsassa eläviä mikro-organismeja heikentäen edelleen immuunivastetta.

Saatat huomata, että olet tulossa riippuvaiseksi alkoholista

Smirnoff-vodkapullot Matthew Horwood / Getty Images

Juominen huomattavia määriä alkoholia pitkällä aikavälillä voi johtaa riippuvuuteen alkoholista tai alkoholiriippuvuudesta. Mitä pidempään säännöllisen kulutuksen jakso jatkuu, sitä suuremmat mahdollisuudet kehittää riippuvuutta. Jos tila on riittävän vakava, alkoholin vieroitusoireita voivat olla hermostuneisuus, vapina ja epäsäännöllinen syke. Äärimmäisissä tapauksissa alkoholin vieroitusoireita voivat olla kohtaukset, delirium ja hallusinaatiot. Tämän seurauksena ihmiset, jotka haluavat hakea hoitoa alkoholiriippuvuuteen, tarvitsevat usein ammattitaitoista apua. Vaikka täydellistä riippuvuutta tai riippuvuutta ei kehittyisi, vodkan juomisen päivittäiset pitkäaikaiset vaikutukset voivat johtaa muihin neurologisiin oireisiin, kuten ahdistukseen, muistihäiriöihin ja masennukseen (kautta Riippuvuuskampukset ).

Taajuuden toisessa päässä tutkimukset ovat osoittaneet, että kohtuullinen alkoholinkäyttö voi auttaa poistamaan aivojen toksiinit, mukaan lukien ne, jotka johtavat Alzheimerin tautiin (kautta Science Daily ).

Sinun ei tarvitse käyttää suuvettä, jos juot vodkaa joka päivä

Pullot Ciroc-vodkaa Mike Coppola / Getty Images

Koska alkoholi suurina pitoisuuksina toimii desinfiointiaineena - Listerine koostuu yli 20 prosentista alkoholia (via Listerine ) - öinen vodka, jos juot sen suoraan, voi korvata suuveden käytön. Tietenkään se ei johda samaan mintun jälkimakuun. 'Vodka on antiseptinen aine', kertoi rekisteröity sairaanhoitaja Lista . `` Jos syöt vodkaa suussasi hieman ennen nielemistä, hammashygieniasi saattaa parantua. ''

Samaan aikaan suuri osa suun syövistä johtuu alkoholinkäytöstä (via Kansallinen terveysinstituutti ). 1980-luvun uraauurtava tutkimus paljasti, että Utahilla, jossa on paljon mormoneja (jotka eivät juo tai tupakoi), suun syöpä oli huomattavasti alhaisempi kuin muualla maassa (kautta Suun syöpäsäätiö ).

Saatat kehittää rasvamaksa tai vakavampi maksasairaus

Pullo vodkaa kaatamalla laukausta

Noin 90 prosentilla ihmisistä, jotka juovat päivittäin yli 1,5 unssia alkoholia, kehittyy rasvamaksa, joka on ensimmäinen maksasairauden vaihe, joka voi edetä maksasyfroosiksi ja johtaa kirroosiin. Alkoholin väärinkäyttö aiheuttama kirroosi johti 348000 maailmanlaajuiseen kuolemaan vuonna 2015 (kautta Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto ) ja tauti on kasvanut nopeasti kuolinsyynä nuorten keskuudessa Yhdysvalloissa (via BMJ ). Vaikka maksakirroosin myöhemmissä vaiheissa on vaikea kääntää, on mahdollista vaihtaa kurssia alkuvaiheessa, jos syy (eli alkoholin väärinkäyttö) tunnistetaan ja hoidetaan. Ensimmäinen vaihe, rasvamaksa, on täysin palautuva, jos alkoholi otetaan päivittäisestä rutiinista kuukauden ja puolitoisen kuukauden välillä. Maksaongelmien oireita voivat olla keltaisuus, laihtuminen ja kipu vatsan oikealla puolella.

Saatat tuntea vähemmän stressiä, jos juot vodkaa

Rentouttava vodkan kanssa

Elämä on stressaavaa; etkö ole kuullut? Vaikka ei voida kieltää liian suuren vodkan juomista, on epäterveellistä monilla tasoilla, on kuitenkin sanottava, että kertaalleen nauttiminen on stressin lievitys. Ja emme vain sano sitä. A tutkimus Vodkan juominen on todellakin rentouttavampaa kuin viinin nauttiminen.

Samaan aikaan cocktailin nauttiminen on muutakin kuin vain mukava stressin lievitys. Vodkan kohtuullinen juominen voi parantaa verenkiertoa ja vähentää aivohalvauksen tai veritulppien riskiä sekä vähentää kolesterolia ja jopa parantaa sydämesi yleistä terveyttä (kautta Kaupunki maa ). Toinen tutkimus todettiin, että alkoholin kuten vodkan juominen auttaa lievittämään nivelreuman oireita. Mutta olkaamme rehellisiä; jos juot useita vodkia joka päivä, etuudet, joita vodkalla voi olla, pyyhkiytyy ylimääräisestä. On selvää, että stressiä lieventävät ja terveyshyödyt ovat merkityksellisiä vastuullisen kulutuksen, ei juomisen, yhteydessä.

Voisit elää pidempään, jos juot vodkaa

Kaksi vodkajuomaa

Mukaan Verywell Health , kahden juoman nauttiminen päivässä voi olla hyödyllistä terveydellesi ja jopa pidentää elinikääsi. Tietenkin joku voi ottaa luovia vapauksia kahdella juomalla. Tässä tapauksessa on kyse kahdesta vakiokokoisesta vodkan laukauksesta. Jos ylität tämän määrän, olet todennäköisesti sumuinen seuraavan päivän aikana ja saatat olla riippuvainen seuraavasta juomastasi. Nämä punaiset liput voivat johtaa keskustelun kohteena oleviin pitkäaikaisiin ongelmiin, kuten maksasairaus, syöpä ja korkea verenpaine (kautta Alcohol.org ).