Ruoat, joita sinun ei pitäisi koskaan syödä lentokoneella

lentokone-ateria

Tunnustetaan vain se - kyse ei ole miellyttävästä lentomatkustamisesta. Lentokoneet ja lentokentät ovat välttämättömiä paheita, kun yritämme matkustaa pitkiä matkoja, ja meillä kaikilla on taipumus vain virnistää ja kantaa sitä. Lentokenttien sisällä olevat ravintolat saattavat olla valoa terminaalin pimeydessä, mutta lentokoneissa tarjoiltavat ruoat ovat aivan eri aihe. Sano sanat 'lentokoneen ruoka' ja kuulet todennäköisesti huokausten kuoron, ja useimmat ihmiset ovat yhtä mieltä siitä, että on parasta pysyä poissa kyseisestä lentotarjonnasta. Tietenkin on olemassa paljon muita vaihtoehtoja näiden kyseenalaisten osastoitujen lokeroiden lisäksi - lentokenttä tarjoaa runsaasti tarttuvia aterioita ja välipaloja, jotka voit tuoda aluksellesi mukanasi. Valitettavasti monet näistä ovat vaihtoehtoja, joita sinun ei todellakaan pitäisi syödä lentokoneessa, sekä terveydellesi että ei perusteellisesti ärsyttävää muiden matkustajien kanssa.

Tässä on, mitä sinun tulisi välttää, kunnes jälkeen lentosi.

Vesijohtovettä

vesijohtovettä

Jos lentoemäntä sanoo, ettei juo vettä lentokoneessa, siihen on todennäköisesti hyvä syy, ja juuri yhden 20-vuotisen taivaan veteraani kertoi Aika . Osoittautuu, että veden varastosäiliöt voivat olla bakteerien lisääntymispaikkoja, eikä niitä yleensä puhdisteta useammin kuin kerran vuodessa. Jopa puhdistus- ja testausvaatimusten tiukentamisen jälkeen 12 prosentilla kaupallisista lentokoneista oli edelleen positiivinen koliforminen bakteeri (bakteeri, jota usein esiintyy ulosteissa).

Seuraavan kerran, kun juomakärry kulkee ohitse, tartu pullotettuun veteen sen sijaan.

Kuumia juomia

teetä

Bakteereista kärsivien juomien teeman mukaisesti kuumia juomia ovat myös kiellettyjä. Koska kahvin ja teen valmistamiseen käytetty vesi tulee samasta harvoin puhdistetusta vesisäiliöstä, saatat siemailla koliformisella kuormitetulla Earl-harmaalla. Hyvä asia, että jokaisella lentokentällä on 25 Starbucksia, eikö?

Jogurtti

jogurtti

Ota se minulta - älä syö niitä kalvopäällysteisiä jogurttia lentokoneessa. Muoviastiat räjähtävät kuin ilmapallot, kun olet ilmassa, ja lupaan, että ne räjähtävät, kun avaat ne.

Jos sinulla on oltava kermainen välipala, ole erittäin varovainen, kun irrotat kalvoa (mene hitaasti!) Ja osoita naapureitasi. Jogurttipurkaus on varma tapa saada vihollisia pitkällä lennolla.

Kumi

kumia

Kumi saattaa tuntua parhaalta valinnalta lentokoneelle: Et haise hyttiä etkä syö raskasta, sulamatonta ruokaa. Vaikka tämä saattaa olla totta, liikaa purukumia pureskelemalla voi todella tuhota järjestelmääsi aiheuttaen turvotusta, kaasua ja ripulia - kolme asiaa, joita et ehdottomasti halua taistella lentämisen aikana.

Puhuneen gastroenterologin tohtori Robynne Chutkanin mukaan Buzzfeed , '[Kumi] aiheuttaa turvotusta keinotekoisista makeutusaineista - ne eivät imeydy ohutsuolessa, joten ne fermentoituvat paksusuolessa. Ja kun pureskelet purukumia, nielet paljon ilmaa, mikä aiheuttaa kaasua ja turvotusta. ' Puhumattakaan siitä, että nämä keinotekoiset makeutusaineet voivat myös aiheuttaa ripulia.

Näyttää hyvältä ajalta käyttää vanhaa 'kaikki kohtuullisesti' -sääntöä ...

Alkoholi

alkoholia

Ei ole mikään salaisuus, että alkoholilla on kuivuva vaikutus kehoon, mutta nauttiminen noista pienistä alkoholijuomapulloista lentämisen aikana saattaa tehdä asioista kaksinkertaisen pahan. Koska matala kosteus lentokoneen ohjaamossa meillä on jo taipumus tuntua hieman kuivuneelta lentokoneessa, joten kun lisäät muutaman Bloody Maryn seokseen, nesteytys taso vie toisen nenäsukelluksen. Varmista vain, että lyöt (pullotettua!) Vettä kovasti, jos sinulla on cocktail tai kaksi.

Lentokoneen ruoka

lentokone-ateria

Kun edesmennyt kokki Anthony Bourdain kysyi Nauti ateriastasi jos hän syö lentokoneen ruokaa, hän vastasi: 'Ei koskaan. Kukaan ei ole koskaan tuntenut olonsa paremmaksi syötyään lentokoneruokaa ... Mutta miksi se on niin huono?

Yksi syy on, että makunystyrät vaikuttavat ilmassa ollessamme - emme voi maistaa suolaista ja makeaa makua tavalliseen tapaan, joten kaikki maistuu lempeältä. Toinen syyllinen: Ateriat saattavat olla lämmitetään uudelleen , jäähdytetään ja lämmitetään muutama kerta, mikä johtaa kuivuneeseen proteiiniin ja vähemmän kuin ihanteelliseen tekstuuriin (pehmeä pasta, kukaan?).

Ei väliä kuinka sinusta tuntuu Bourdain , hän oli todennäköisesti oikeassa tässä ...

Liian paljon suolaa

suola

Jos kärsit turvonnut jalat lentämisen aikana ruokavalio, jossa on paljon natriumia, voi olla osittain syyllinen. Koska suola voi saada kehon säilyttämään nestettä, on parasta välttää suolaisia ​​ruokia edellisenä päivänä ja matkapäivänä. Anteeksi, mutta se tarkoittaa, että napataan ruskea hash ja Egg McMuffin syödä koneessa on poissa.

Pelimerkit

pelimerkkejä

Sirut näyttävät melko vaarattomilta, eikö? Väärä. Kun vieressäsi oleva henkilö on jo hermostasi käsinojan tarttumisesta, viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on kuunnella häntä äänekkäästi murskaamassa siruja. Ja jostain syystä tämä murskaus näyttää vain 100 kertaa vahvistuvan 30000 jalalla. Aika melua vaimentaville kuulokkeille.

Burritot

Burritot

Niin houkutteleva kuin se ginormous airport burrito saattaa olla, sinun on parempi odottaa vasta lennon jälkeen. Burritot tekevät huonoa lentoruokaa muutamista syistä: Mausteiset ruoat voi järkyttää vatsasi, liha voi olla vaikea sulattaa ja ainesosia kuten pavut ja sipulit voivat aiheuttaa kaasua. Eikö se kuulosta sen arvoiselta?

Kahvi

Kahvi

Sen lisäksi, että likaa vettä, jota käytetään lentokoneen kahvin valmistamiseen, edes haluttu 5 dollarin latteesi ei välttämättä ole paras idea koneelle. Kuten alkoholi, kahvia on myös kuivuva vaikutus kehoon, ja se voi myös ärsyttää virtsarakko . Kukaan ei halua ärtynyttä virtsarakkoa lentäessään.

Reittiyhdistelmä

Reittiyhdistelmä

Polkuyhdistelmä on aivan hieno välipala, mutta koneellesi tuomasi laukku voi aiheuttaa sinulle valitettavia suoliston ongelmia (eikä myöskään ihmiset ympärilläsi ole liian tyytyväisiä). Koska molemmat pähkinät ja kuivatut hedelmät voi aiheuttaa kaasua, törmäät ongelmaan suurella korkeudella paineistetussa mökissä, koska kyseinen kaasu suolistasi laajenee vielä enemmän. Ehkä vain valita suklaalastut?

Omenat ja appelsiinit

Omenat ja appelsiinit

Lisää huonoja uutisia terveellisistä välipaloista: Omenat ja appelsiinit ei ehkä ole myöskään paras lentoruokaa. Omenoiden kuitu voi tehdä sinusta kaasumaista, kun taas appelsiinien (ja appelsiinimehun) happamuus voi antaa sinulle närästystä.

Kaikki haiseva

tonnikalavoileipä

Tämän pitäisi olla sanomattakin selvää: Kun on kyse tonnikalan voileipistä, kovaksi keitetyistä munista ja ylimääräisistä valkosipuliruokista, älä. Koko mökki ei halua haistaa ateriaasi, loppua.

Ei mitään?

tyhjä levy

Saatat olettaa, että kun lentoemäntä sanoo, ettei saa syödä lentokoneessa, se on heidän mukava tapa kertoa sinulle, että ohitat epämiellyttävän lentoyhtiön ruoan. Mutta se ei ole vain lentoyhtiön ruokaa, se on KAIKKI ruokaa. Ilmeisesti tämä salaisuus miten matkustamomiehet välttävät jet-viiveen. Väite on, että ruoansulatuskanavasi sammuu suurilla korkeuksilla, ja jos syöt jotain ilmassa, kehollasi on paljon enemmän tehtävää laskeutumisen yhteydessä, kun järjestelmäsi käynnistyy uudelleen.

Vastauksena tähän neuvoon ravitsemusterapeutit äänestivät sanomalla, että paasto voi todella olla päinvastainen vaikutus kehossasi, mikä aiheuttaa verensokerisi laskun ja tekee jet-viiveestä vielä pahemman.

Olkaamme vakavasti - kukaan ei halua olla ripustettu lentokoneessa, vaikka se ei merkitsisikään viivettä.